水脱鸡蛋

水脱鸡蛋
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作者:颜歌

健康功效

鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

水脱鸡蛋的做法

  • 水脱鸡蛋的做法图解1

    1.将木耳提前泡发

  • 水脱鸡蛋的做法图解2

    2.黄瓜切薄片备用

  • 水脱鸡蛋的做法图解3

    3.圆白菜撕成大块,黑木耳撕成大块

  • 水脱鸡蛋的做法图解4

    4.锅内烧水,将木耳、圆白菜放进去焯水,然后将食材捞出,控干水分

  • 水脱鸡蛋的做法图解5

    5.将鸡蛋放入容器内打散,加盐、白糖、料酒搅拌均匀

  • 水脱鸡蛋的做法图解6

    6.将所有食材加入蛋液内,然后加入少许水淀粉搅拌均匀

  • 水脱鸡蛋的做法图解7

    7.锅内加少量水烧开,将蛋液连同所有食材放入锅内煮,暂时不要搅拌

  • 水脱鸡蛋的做法图解8

    8.待食材慢慢成型,轻轻搅拌均匀

  • 水脱鸡蛋的做法图解9

    9.待鸡蛋和蔬菜回汁后即可出锅

小贴士

料酒可以去腥味,水淀粉可以让鸡蛋更松软,不喜欢可以不放!祝友友们用餐愉快!

本菜谱由颜歌上传

水脱鸡蛋的家常做法

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