豆角:活血化瘀 胡萝卜:健脾
1.豆角洗净切丝
2.蒜切片
3.胡萝卜切丝
4.锅中倒油,烧热,倒入蒜片
5.翻炒几下,蒜片边缘略黄,炒出蒜香味
6.倒入豆角丝,加入1小勺盐,快速翻炒
7.加1小勺蚝油,翻炒至豆角丝略有变色,加小半碗水继续翻炒
8.倒入胡萝卜丝继续翻炒
9.炒至豆角丝,胡萝卜丝熟透,淋洒香油收汁
10.装盘享用吧
要牢记豆角丝一定炒熟才能实用哦,不然会引起食物中毒哒。
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