五花肉:润燥
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.回锅肉最做之前先把凉水锅里放上生肉撒点大料,花椒倒点料酒等锅里的水开了之后,再小火煮煮大约10分钟。
2.肉煮好后捞出来控水。
3.包菜切好!
4.把煮好的肉切成一个大薄片的样子备用!
5.把肉片码在锅里,开小火慢慢让肉片缓缓出油,但是要掌握好度!
6.等肉片的两面微微透明,即可盛在盘子里!
7.蒜姜爆锅加上豆豉,郫县豆瓣酱煸炒均匀后,再放上肉片炒放包菜继续炒几下加点水,盖上锅盖焖一会大约两三分钟吧就可以了!
8.炒好的回锅肉!
注意两点:①锅里让肉片过一下油程度是关键,既让它下油又不让它过于干硬!②此菜我觉到的盐度已差不多了就没放盐,可是盐味不够的话又有点腻注意了!