胡萝卜:清热解毒 木耳:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.切好的胡萝卜和蒜米!
2.切好的黑木耳丝!
3.油锅里的油热后倒入锅里胡萝卜丝使劲的翻炒,过一会倒入黑木耳丝加些酱油继续炒,稍稍加点水焖2分钟,这期间再翻炒几下已防止沾锅,到时撒入蒜米放点盐拌匀即可!
4.这是炒好的胡萝卜丝!
这个菜比较吸油,所以适量多点。切丝比较关键!
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