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蒜香胡萝卜丝
健康功效
胡萝卜:健脾
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜香胡萝卜丝的做法
![蒜香胡萝卜丝的做法图解1]()
1.切好的胡萝卜和蒜米!
![蒜香胡萝卜丝的做法图解2]()
2.切好的黑木耳丝!
![蒜香胡萝卜丝的做法图解3]()
3.油锅里的油热后倒入锅里胡萝卜丝使劲的翻炒，过一会倒入黑木耳丝加些酱油继续炒，稍稍加点水焖2分钟，这期间再翻炒几下已防止沾锅，到时撒入蒜米放点盐拌匀即可!
![蒜香胡萝卜丝的做法图解4]()
4.这是炒好的胡萝卜丝!
小贴士
这个菜比较吸油，所以适量多点。切丝比较关键!
蒜香胡萝卜丝的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.切好的胡萝卜和蒜米!
2.切好的黑木耳丝!
3.油锅里的油热后倒入锅里胡萝卜丝使劲的翻炒，过一会倒入黑木耳丝加些酱油继续炒，稍稍加点水焖2分钟，这期间再翻炒几下已防止沾锅，到时撒入蒜米放点盐拌匀即可!
4.这是炒好的胡萝卜丝!
这个菜比较吸油，所以适量多点。切丝比较关键!
