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日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功
健康功效
胡萝卜:健脾
土豆:消肿
冬瓜:生津
日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法
![日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法图解1]()
1.土豆胡萝卜冬瓜南瓜切大块，不要太小哦，否则煮烂就不好吃也会影响汤。玉米切段，卷心菜手撕片，西红柿去皮去心切小块
![日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法图解2]()
2.姜，蒜，鱼干，笋干放入锅中煮开
![日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法图解3]()
3.放入其余的蔬菜开大火煮开
![日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法图解4]()
4.放入西红柿转小火
![日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法图解5]()
5.四五十分钟时放入了两枚饺子，这时候其实可以煮一些魔芋面，魔芋是最好的减肥食品。鸡蛋打散撒入汤中
![日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法图解6]()
6.出锅前放入虾仁，此处注意要是鲜虾就在蔬菜之前下锅煮汤。
![日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法图解7]()
7.我用的汤料
![日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的做法图解8]()
8.香油咸盐糖加上自己园子种的黄瓜，再来个烤包子，来一碗蔬菜汤简直活着太幸福啦～
小贴士
冬阴功其实就是酸.辣.鲜，很直白很能抵触你滴味蕾享受，在这火一般炎夏里，最爱开超低冷气，然后就着冷饮，大口大口把冬阴公杀个片甲不留也。吃完后那个才叫满足啊。越热滴越烦燥日子里，越会对这些重口味滴家伙爱不惜手啊。一口下去，全是刺激味蕾滴精华所在，令你完全不能抗拒也。好多食材，让你营养绝对丰富哦
日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功的家常做法
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