猪肉:润燥 茄子:低蛋白质
1.茄子切长条加入适量盐腌制十分钟
2.猪肉、蒜切成碎
3.糖、淀粉少许放入小碗中,加入适量生抽、醋、半碗水调制成汁
4.腌制好的茄子会出水,把水倒掉,锅内放入适量油热锅之后放入茄子煎至两面金黄,乘入盘中
5.锅内留少许油,放入蒜末煸炒一会儿,加入肉末煸炒至香味,放少许盐
6.将煎好的茄子倒入锅中一起煸炒,调好的酱汁倒入锅中轻轻翻炒(以免茄子烂掉),中火盖上锅盖两分钟收汁即可
注意火候 小心烧锅!不喜甜可少放糖。
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