
用料:
- 面粉 200克
- 黄秋葵 五、六个
- 鸡蛋 两个
- 盐 3克
做法:
- 1. 将黄秋葵可先用盐搓一下去掉它的细毛毛,洗净。
- 2. 秋葵切成段放入料理机内,再加一杯水,打成糊。
- 3. 加入鸡蛋、面粉和盐,适量再加一点水,搅拌均匀成稀稠合适的面糊。
- 4. 准备一把小的不粘锅煎锅,六寸的较合适。
煎锅放电磁炉上,开火,调至500~800度,锅热后舀入半勺面糊,立刻转动煎锅,使面糊在锅底涮成薄薄的完整的一层,将锅很快放回炉上。这个动作要麻利一点,多练习就熟练了。 - 5. 待锅中煎饼边缘翘起,用手将饼揭起翻个。
- 6. 再烙5~10秒钟就可以出锅了。锅中无需刷油,接着做下一张。
- 7. 这煎饼热吃凉吃都不错,凉吃更好些。
- 8. 可卷菜,就菜食用。也可切成条拌食。