鸡蛋:养血 娃娃菜:清热解毒 大葱:低蛋白质
1.准备材料
2.处理食材
3.热锅
4.先炒葱和米饭,然后放蛋。你们自己随意吧。
5.加入老干妈,然后是娃娃菜,放盐。
6.完事。。。
老干妈本身就咸,而且油,所以要控油控盐。
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