猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.姜切片和洗净的肉、放到半锅清水里煮,开锅后开小火煮15分钟
2.圆白菜掰成片状,不要掰小了,青辣椒切条备用
3.肉煮到时间后,起锅凉一下,切成薄片备用
4.因为肉有些瘦,锅里放些油,热了后放几颗花椒炸出香味
5.不爱吃花椒的,可以把花椒挑出去.放切好的猪肉到锅里熬出油,出油后放豆豉炒香
6.再放豆瓣炒
7.豆瓣炒匀后,放圆白菜和辣椒下锅
8.圆白菜炒蔫儿了以后,放酱油
9.放糖,最后放鸡精,翻炒两分钟起锅.
10.装盘慢用
回锅肉如果选择比较瘦的肉来做的话,煎肉之前,要加些色拉油,不然肉出不了什么油,会很干,影响口感.