鸡蛋:护眼明目 丝瓜:凉血
1.将丝瓜洗净切片备用,最好去皮
2.鸡蛋磕入小盆中,打散
3.锅里倒入少许油,烧至八成热
4.将蛋液倒入锅中,同时用勺子搅散
5.另外放少许油,烧热后将丝瓜倒进锅里翻炒
6.炒的过程中,加少许水,加盐
7.等到丝瓜变蔫的时候,把鸡蛋倒入锅里翻炒
8.出锅前加味精调味即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜