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糯米南瓜粥
健康功效
南瓜:消肿
红枣:安神
糯米:补血
糯米南瓜粥的做法
![糯米南瓜粥的做法图解1]()
1.糯米提前浸泡一小时，放入砂锅炖煮25分钟
![糯米南瓜粥的做法图解2]()
2.南瓜切小块
![糯米南瓜粥的做法图解3]()
3.红枣红枣和枸杞洗净
![糯米南瓜粥的做法图解4]()
4.将红枣放入锅内继续炖煮15分钟
![糯米南瓜粥的做法图解5]()
5.放入南瓜炖煮15分钟
![糯米南瓜粥的做法图解6]()
6.关火，放入枸杞，盖好盖子焖2分钟即可出锅
小贴士
枸杞不能煮太久，否则会烂在锅内，焖两分钟刚刚好；糯米浸泡会更容易软烂！祝友友们用餐愉快！
糯米南瓜粥的家常做法
（全部）
南瓜:消肿
红枣:安神
糯米:补血
1.糯米提前浸泡一小时，放入砂锅炖煮25分钟
2.南瓜切小块
3.红枣红枣和枸杞洗净
4.将红枣放入锅内继续炖煮15分钟
5.放入南瓜炖煮15分钟
6.关火，放入枸杞，盖好盖子焖2分钟即可出锅
枸杞不能煮太久，否则会烂在锅内，焖两分钟刚刚好；糯米浸泡会更容易软烂！祝友友们用餐愉快！
