红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤
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作者:小淘笨菜

健康功效

银耳:润肺、生津
莲子:益肾固精
红枣:利尿

红枣莲子银耳汤的做法

  • 红枣莲子银耳汤的做法图解1

    1.把银耳,红枣和莲子都用清水泡起来,我是泡了一个晚上

  • 红枣莲子银耳汤的做法图解2

    2.泡好的食材沥干备用

  • 红枣莲子银耳汤的做法图解3

    3.把食材放入锅中

  • 红枣莲子银耳汤的做法图解4

    4.根据个人口味加入适量的冰糖放入锅中

  • 红枣莲子银耳汤的做法图解5

    5.用大火煮十来分钟,再用小火煮个十来分钟就可以了

  • 红枣莲子银耳汤的做法图解6

    6.香喷喷的银耳汤就出锅了,夏天放入冰箱味道更爽口

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红枣莲子银耳汤的家常做法

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