紫苏:补血、低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.花甲买回来洗干净
2.锅里烧开水,放入花甲焯水
3.听到花甲开的声音,打开锅盖,捞出过凉水
4.放盘里把花甲彻底洗干净,把那个屎挤出来,洗好沥干水份
5.放入盘子里,放入盐,姜,蒜,生抽,油腌制半个钟
6.紫苏洗干净切碎
7.葱洗好切段
8.姜切碎,蒜头切碎
9.锅烧热后放入蒜蓉,姜末爆香再倒入紫苏炒香
10.再倒入花甲翻炒
11.再倒入葱下去翻炒
12.加入盐,生抽即可
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