香菜:透疹 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将海带丝浸泡30分钟
2.将海带丝放入烧开的水中,15分钟左右捞起,放入容器中
3.加入适量蒜蓉与香菜段,再依照个人喜好加入香油,酱油,白醋,辣椒酱,胡椒粉
4.搅拌均匀,盛入盘中就可享用
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