紫菜南瓜排骨粥

紫菜南瓜排骨粥
22883浏览 / 0收藏
作者:西华mm丶52

健康功效

紫菜:止咳
南瓜:低蛋白质
排骨:保护神经系统

紫菜南瓜排骨粥的做法

  • 紫菜南瓜排骨粥的做法图解1

    1.先把米洗净,浸泡4小时。然后用擂把米捣烂。
    排骨用盐、白酒腌制备用

  • 紫菜南瓜排骨粥的做法图解2

    2.山泉水煮开,放入米浆、姜,煮20分钟

  • 紫菜南瓜排骨粥的做法图解3

    3.南瓜切片、去皮,和排骨一起倒入锅里,再煮20分钟。
    中间加入适量油

  • 紫菜南瓜排骨粥的做法图解4

    4.紫菜洗净放入锅内,加盐再煮4分钟。

  • 紫菜南瓜排骨粥的做法图解5

    5.大功告成

小贴士

记得常搅拌,有南瓜的话容易粘锅

本菜谱由西华mm丶52上传

紫菜南瓜排骨粥的家常做法

全部
回到顶部