花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 芹菜:平肝
1.取出鱿鱼肚了里的墨,把鱿鱼洗净
2.锅里放水,把鱿鱼放水里烫熟再捞起来放盘里,撒上味精 盐、辣椒 葱 芹菜 蒜蓉
3.再往锅里倒入适量的油,煮至油冒烟再往鱿鱼里浇就完成了
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