面包糠鸡柳

面包糠鸡柳
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面包糠 适量
鸡脯肉 一个
适量

面包糠鸡柳的做法

  • 面包糠鸡柳的做法图解1

    1.鸡胸肉洗干净备用

  • 面包糠鸡柳的做法图解2

    2.顺着纹理切成丝

  • 面包糠鸡柳的做法图解3

    3.盐和胡椒粉腌制一小时

  • 面包糠鸡柳的做法图解4

    4.蛋清加胡椒粉,鸡柳裹上蛋液

  • 面包糠鸡柳的做法图解5

    5.以后在面包糠里裹上面包糠

  • 面包糠鸡柳的做法图解6

    6.锅中倒入油烧开

  • 面包糠鸡柳的做法图解7

    7.把鸡柳一个一个放入油锅中炸

  • 面包糠鸡柳的做法图解8

    8.炸熟后捞出来晾干油

  • 面包糠鸡柳的做法图解9

    9.撒上胡椒粉和孜然粉拌匀后装盘开动

小贴士

一定要均匀的裹上蛋液在裹面包糠,要不然在炸的时候面包糠就会掉入油锅

面包糠鸡柳的家常做法

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