黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.黄鱼洗干净晾干水分备用胡椒粉一点盐腌制
2.平底锅中倒入油烧热放入姜煎小黄鱼
3.煎至两面金黄鱼皮酥脆时捞出
4.锅中放入蒜头葱姜红辣椒爆香加入黄豆酱、味极鲜、老抽,适量水和糖大火烧开调汁
5.然后加入煎好的黄鱼裹上浓浓的汁
6.出锅前加点醋,最后把黄鱼捞出装盘撒上葱花浇上汁就可以开动了
黄*水分,后加点胡椒粉盐腌制20分钟左右
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