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汤泡饭
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
米饭:低蛋白质
汤泡饭的做法
1.牛肉切片，放入嫩肉粉和淀粉和一点料酒和盐腌制下，
虾剪去虾须，小白菜洗净切碎![汤泡饭的做法图解2]()
2.锅里加油热后把鸡蛋打散放入锅中剪，剪好后稍微用锅铲弄碎下加入1大汤碗清水。海鲜丸子要多煮下，所以要最先下锅。
![汤泡饭的做法图解3]()
3.煮了3分钟后加入牛肉，虾和小白菜的菜梗，稍微煮下再加入米饭搅拌均匀，煮2分钟后再把剩下的小白菜的菜叶子加进锅里，放入盐和鸡精就可以出锅了
小贴士
汤泡饭味道很鲜美，也非常简单，我家宝宝2岁可是超级爱吃的哦～材料可以随意搭配，放点菇和其他肉类或者贝类都是可以的～
汤泡饭的家常做法
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