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白菜瘦肉粥
健康功效
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白菜瘦肉粥的做法
![白菜瘦肉粥的做法图解1]()
1.把水或汤煮开，下肉末，泡过的大米
![白菜瘦肉粥的做法图解2]()
2.再次煮开后，下白菜末
![白菜瘦肉粥的做法图解3]()
3.之后，就是不停的搅拌，慢慢的等待
4.起锅前放适量盐，如果是用煮的粥，要加点油
![白菜瘦肉粥的做法图解5]()
5.臼碗里
6.最后一道工序就是:吃
![白菜瘦肉粥的做法图解7]()
7.材料及用量
小贴士
1.我的肉是用高压锅加工过的，所以肉煮得随意。2.水或汤要一次给足，这样煮出的粥才浓稠。3.如果放油，放进去以后，不要急着搅动，不然会有生油味。4.煮粥要有耐心，一个小时哦。5.粥烫，小心。6.如果菜放得多，水量酌减。
白菜瘦肉粥的家常做法
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