1.里肌肉加以,葱,姜,酒,盐,清水煮40分钟,肉取出斯成丝置盘上。
2.蛋白用打蛋器打成棉花状,加入太白粉,高汤,味精,猪油烧热,放入蛋白糊速炒起锅。
3.然后淋於肉丝上即可。
蛋白质23.4克 热量153卡 可撒少许火腿末装饰
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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