猪蹄:补血 料酒:低蛋白质
1.猪蹄洗净,放入盛满凉水的锅中,开火烧开去血沫,捞出放在凉水里泡10分钟
2.准备材料,葱白切段,剩下部分切葱花留作他用,姜切片
3.锅中倒油烧热,放入花椒大料炒香
4.倒入猪蹄翻炒两分钟
5.加糖色翻炒上色,上色均匀即可
6.将上色均匀的猪蹄转入高压锅
7.加入与猪蹄高度水平的水,和所有调料及葱姜,盖锅压30分钟即可
8.看,很有食欲吧?
9.摆盘享用吧
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