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海带排骨萝卜汤
健康功效
白萝卜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
海带排骨萝卜汤的做法
1.材料，小排骨，白萝卜，胡萝卜，切块，兴海带结，姜片加水6杯煮熟。
2.约需半小时左右
3.添加 ，盐，味精，调味即可
小贴士
蛋白质 3.8克 热量 40卡
海带排骨萝卜汤的家常做法
（全部）
白萝卜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.材料，小排骨，白萝卜，胡萝卜，切块，兴海带结，姜片加水6杯煮熟。
2.约需半小时左右
3.添加 ，盐，味精，调味即可
蛋白质 3.8克 热量 40卡
