滋润养颜汤

滋润养颜汤
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作者:林林68

健康功效

沙参:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
莲子:益肾固精
海参:护肝、增强免疫力、延缓衰老

滋润养颜汤的做法

  • 滋润养颜汤的做法图解1

    1.将买回来的猪骨洗净焯水后备用~

  • 滋润养颜汤的做法图解2

    2.所有的药材都要用清水浸泡,边浸泡边清洗多几次~

  • 滋润养颜汤的做法图解3

    3.海参,花胶我是预先泡发好放冰箱的,要用时拿出来解冻就可以了~

  • 滋润养颜汤的做法图解4

    4.汤煲里加清水后放进所有药材和猪骨,海参,花胶后下,大火将水煲滚后转小火~

  • 滋润养颜汤的做法图解5

    5.汤煲一小时后再放进海参和花胶,再继续慢火煲小时~

  • 滋润养颜汤的做法图解6

    6.一共两小时汤好了,加盐后就可以装碗享用啦!~

小贴士

海参,花胶当天泡发时间是不够的哦!海参,花胶和所有药材清水都按人数来安排,我的用量是三个人煲好六碗汤~

本菜谱由林林68上传

滋润养颜汤的家常做法

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