酸奶:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.一个杯子打个鸡蛋
2.加勺面粉可劲拌
3.加点柠檬汁,别太多
4.一勺鲜奶一勺酸奶拌啊拌
5.加蜂蜜白糖拌啊拌
6.放微波炉一分钟找个盘子扣出来
蜂蜜加多苦,柠檬加多涩,凉了再吃别着急
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜