素炒藕条

素炒藕条
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健康功效

藕:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

素炒藕条的做法

  • 素炒藕条的做法图解1

    1.将藕去皮洗净,放入清水中泡;把污泥泡除后切竖条备用

  • 素炒藕条的做法图解2

    2.蒜切末;葱切段(葱白与葱叶分开);辣椒切小段备用

  • 素炒藕条的做法图解3

    3.烧开一锅清水,将藕 条放入焯一分钟后过凉水,沥干水备用

  • 素炒藕条的做法图解4

    4.锅里倒油,油热后调最小火,把蒜末和葱白爆香

  • 素炒藕条的做法图解5

    5.下入藕条翻炒,加入少许酱油翻炒至均匀上色,再放入盐翻炒

  • 素炒藕条的做法图解6

    6.最后加入辣椒段、聪叶段翻炒加味精。就完成了~

素炒藕条的家常做法

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