藕:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将藕去皮洗净,放入清水中泡;把污泥泡除后切竖条备用
2.蒜切末;葱切段(葱白与葱叶分开);辣椒切小段备用
3.烧开一锅清水,将藕 条放入焯一分钟后过凉水,沥干水备用
4.锅里倒油,油热后调最小火,把蒜末和葱白爆香
5.下入藕条翻炒,加入少许酱油翻炒至均匀上色,再放入盐翻炒
6.最后加入辣椒段、聪叶段翻炒加味精。就完成了~
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
藕的做法大全!
共9道菜
年终盘点|自制手工酱料
共76道菜
洋葱的做法大全!
共12道菜