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凉拌金针黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
白糖:低蛋白质
凉拌金针黄瓜的做法
![凉拌金针黄瓜的做法图解1]()
1.准备原料
![凉拌金针黄瓜的做法图解2]()
2.金针菇切掉根部，掰开
![凉拌金针黄瓜的做法图解3]()
3.锅里烧开水，把金针菇焯烫两分钟
![凉拌金针黄瓜的做法图解4]()
4.焯熟以后捞出过凉水
![凉拌金针黄瓜的做法图解5]()
5.取一只碗，放盐，白糖，白米醋，陈醋 辣椒油拌匀待用
![凉拌金针黄瓜的做法图解6]()
6.黄瓜切丝
![凉拌金针黄瓜的做法图解7]()
7.把过凉沥干水分的金针菇放黄瓜丝里，放蒜末
![凉拌金针黄瓜的做法图解8]()
8.调料拌里，拌匀
![凉拌金针黄瓜的做法图解9]()
9.装盘，放上切碎的小米辣椒装饰
小贴士
金针菇焯水时间不要过长，不然吃的时候嚼着很费劲
凉拌金针黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备原料
2.金针菇切掉根部，掰开
3.锅里烧开水，把金针菇焯烫两分钟
4.焯熟以后捞出过凉水
5.取一只碗，放盐，白糖，白米醋，陈醋 辣椒油拌匀待用
6.黄瓜切丝
7.把过凉沥干水分的金针菇放黄瓜丝里，放蒜末
8.调料拌里，拌匀
9.装盘，放上切碎的小米辣椒装饰
金针菇焯水时间不要过长，不然吃的时候嚼着很费劲
