鱼香肉丝
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鱼香肉丝的做法
1.瘦肉切丝,放入料酒,盐,淀粉,生抽少许腌制
2.胡萝卜切丝,青椒切丝
3.木耳泡发切丝
4.放入料酒,生抽,白糖,淀粉 调汁。备好剁椒
5.姜,蒜蓉切好
6.锅烧热放入油热后放入蒜蓉,姜爆香
7.再倒入瘦肉炒散
8.炒变色加入剁椒翻炒
9.再倒入木耳丝,胡萝卜丝,青椒丝,葱段翻炒
10.炒得差不多熟了,加入 调好的料汁
11.洒点葱花就可装盘
12.装盘