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茄汁鹌鹑蛋。
健康功效
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芝麻:明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
茄汁鹌鹑蛋。的做法
![茄汁鹌鹑蛋。的做法图解1]()
1.1、食材
![茄汁鹌鹑蛋。的做法图解2]()
2.2、煮蛋
![茄汁鹌鹑蛋。的做法图解3]()
3.3、剥掉鹌鹑蛋皮
![茄汁鹌鹑蛋。的做法图解4]()
4.4、捞出沥干水
![茄汁鹌鹑蛋。的做法图解5]()
5.5、油炸鹌鹑蛋
![茄汁鹌鹑蛋。的做法图解6]()
6.6、倒入番茄酱
![茄汁鹌鹑蛋。的做法图解7]()
7.7、翻炒
![茄汁鹌鹑蛋。的做法图解8]()
8.8、完成
小贴士
温馨提示，油炸的时候锅里放少许盐，防止跳油。
茄汁鹌鹑蛋。的家常做法
（全部）
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芝麻:明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.1、食材
2.2、煮蛋
3.3、剥掉鹌鹑蛋皮
4.4、捞出沥干水
5.5、油炸鹌鹑蛋
6.6、倒入番茄酱
7.7、翻炒
8.8、完成
温馨提示，油炸的时候锅里放少许盐，防止跳油。
