茄汁鹌鹑蛋。

茄汁鹌鹑蛋。
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健康功效

鹌鹑蛋:补血
芝麻:补血
番茄酱:保护神经系统

茄汁鹌鹑蛋。的做法

  • 茄汁鹌鹑蛋。的做法图解1

    1.1、食材

  • 茄汁鹌鹑蛋。的做法图解2

    2.2、煮蛋

  • 茄汁鹌鹑蛋。的做法图解3

    3.3、剥掉鹌鹑蛋皮

  • 茄汁鹌鹑蛋。的做法图解4

    4.4、捞出沥干水

  • 茄汁鹌鹑蛋。的做法图解5

    5.5、油炸鹌鹑蛋

  • 茄汁鹌鹑蛋。的做法图解6

    6.6、倒入番茄酱

  • 茄汁鹌鹑蛋。的做法图解7

    7.7、翻炒

  • 茄汁鹌鹑蛋。的做法图解8

    8.8、完成

小贴士

温馨提示,油炸的时候锅里放少许盐,防止跳油。

茄汁鹌鹑蛋。的家常做法

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