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土豆炖南瓜
健康功效
土豆:活血化瘀
南瓜:活血化瘀
花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康
土豆炖南瓜的做法
![土豆炖南瓜的做法图解1]()
1.土豆，南瓜去皮，切块
![土豆炖南瓜的做法图解2]()
2.起锅热油，爆香姜丝，先放土豆翻炒几下后，加少许水，盖上盖子焖五分钟左右。
![土豆炖南瓜的做法图解3]()
3.再放南瓜，并加酱油，盐，翻炒均匀，再加入适量水（一次不能太多），盖上盖子焖至土豆南瓜熟透，待锅中剩下少许汤汁后，出锅
小贴士
喜欢烂烂的，就多煮会，中间烧干了，就再加些水
土豆炖南瓜的家常做法
（全部）
土豆:活血化瘀
南瓜:活血化瘀
花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康
1.土豆，南瓜去皮，切块
2.起锅热油，爆香姜丝，先放土豆翻炒几下后，加少许水，盖上盖子焖五分钟左右。
3.再放南瓜，并加酱油，盐，翻炒均匀，再加入适量水（一次不能太多），盖上盖子焖至土豆南瓜熟透，待锅中剩下少许汤汁后，出锅
喜欢烂烂的，就多煮会，中间烧干了，就再加些水
