素炒青花菜的做法

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用料：
胡萝卜 四分之一条
青花菜一斤
香姑五朵
蒜头三瓣
味精 四分之一
盐 一小匙

小贴士：

主要营养成分:一份，蛋白质无，热量 86卡

做法：

1. 1.青花菜切小朵滚水略烫，香姑泡软，胡萝卜煮熟切片。
2. 2.热油三大匙爆香蒜头，入香姑，胡萝卜，青花菜大火快炒。
3. 以辅料添加调味即可。