黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1..黄瓜十斤,切成条。
2.切好后洒盐一斤(如果你做的量少,照这个比例递减就可以,不用担心咸,放盐是为了排出黄瓜里面的水来,盐会大多随着水流走。)
3.把洒了盐的黄瓜拌匀,把黄瓜里的水尽可能多的挤出来。
4.4.依照自己的口味,准备姜、蒜,喜欢吃辣的,还可以放辣椒。
5. 酱油三袋、白糖半斤一起放入锅中,待把酱油煮开、白糖融化后关火,倒入盆中晾凉。
6.次日,早上七点,挤过水的黄瓜。在晾凉的酱汤中,依次加入:黄瓜、姜、蒜、辣椒、拌匀。
7.加白酒(一定要放的,味道很好),味精(不喜欢可以不放)少许。
8.火上做锅,放油,油热后加花椒少许,待油温刚入热时,浇到泡好的黄瓜上,放入玻璃坛中。