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蒜蓉丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜蓉丝瓜的做法
![蒜蓉丝瓜的做法图解1]()
1.自家丝瓜
![蒜蓉丝瓜的做法图解2]()
2.削皮备用
![蒜蓉丝瓜的做法图解3]()
3.剥皮洗好备用
![蒜蓉丝瓜的做法图解4]()
4.丝瓜滚刀切小块
![蒜蓉丝瓜的做法图解5]()
5.蒜切成末
![蒜蓉丝瓜的做法图解6]()
6.锅中放入适量花生油
![蒜蓉丝瓜的做法图解7]()
7.放入丝瓜翻炒2-3分钟，放入鸡精，适量盐。
![蒜蓉丝瓜的做法图解8]()
8.关火放入蒜末准备出锅
![蒜蓉丝瓜的做法图解9]()
9.出锅
小贴士
一定要先关火，然后放入蒜末。
蒜蓉丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.自家丝瓜
2.削皮备用
3.剥皮洗好备用
4.丝瓜滚刀切小块
5.蒜切成末
6.锅中放入适量花生油
7.放入丝瓜翻炒2-3分钟，放入鸡精，适量盐。
8.关火放入蒜末准备出锅
9.出锅
一定要先关火，然后放入蒜末。
