鸡蛋:养血
1.秋葵摘根,洗净
2.鸡蛋两个,加一两滴水打散
3.秋葵,青线椒切段
4.放入鸡蛋液碗内。加五香粉,盐调均匀
5.调制均匀
6.热锅加入色拉油
7.油热倒入鸡蛋秋葵液。翻炒
8.盛盘
9.成品图
秋葵本身含有*,,很适合不用加水淀粉的炒菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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