青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.青椒清洗干净控水切断
2.上锅放入青椒慢慢干煸
3.干煸两面煎黄出锅
4.拿一小碗,放入米醋,酱油,盐,糖
5.上锅,放油油热放入蒜末炒香,放入煎黄的青椒,继续翻炒,倒入提前调好的调料汁,翻炒青椒全部溶味,出锅装盘。
6.这是做好的成品图
友友们,青椒尖叫虽然好吃,但不要多贪吃哦!夏季炎热很容易上火。一旦上火,可以喝点清火的菊花茶。
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