胡萝卜:健脾
扁豆:健脾
1.摘出扁豆角的丝清洗干净后过滤控水
2.将扁豆角好几个捋一起切成丝 胡萝卜也切丝 大蒜切片备用
3.锅烧热放入适量的猪油煎化
4.猪油化了后放入大蒜扁香
5.接着放入扁豆角丝翻炒均匀
6.在放入适量的酱油翻炒均匀至断生
7.在放入少许的水盖上锅盖焖1分钟
8.打开锅盖放入胡萝卜丝 盐和香油一起翻炒均匀
9.不停的翻炒2分钟左右见变色了应该也差不多了,也可以尝尝看熟了就关火(豆角一定要炒熟了才能吃)
10.出锅装盘即可!这就是成品图片!
1、豆角清炒最好用猪油相对要香些,豆角比较吸油要适当多放点。2豆角一定要炒熟了才能吃哦!据说没炒熟的豆角吃了容易中毒。