宁宁瘦身水果餐

宁宁瘦身水果餐
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健康功效

香蕉:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
酸奶:低蛋白质

宁宁瘦身水果餐的做法

  • 宁宁瘦身水果餐的做法图解1

    1.准备食材

  • 宁宁瘦身水果餐的做法图解2

    2.先放入香蕉

  • 宁宁瘦身水果餐的做法图解3

    3.冻芒果

  • 宁宁瘦身水果餐的做法图解4

    4.自制稠酸奶

  • 宁宁瘦身水果餐的做法图解5

    5.蓝莓的一半

  • 宁宁瘦身水果餐的做法图解6

    6.炸好汁把剩下的芒果放在上面就好了

  • 宁宁瘦身水果餐的做法图解7

    7.就是这样

小贴士

注意:酸奶是我自己做的,不含糖分,我今天也没放蜂蜜,最近在保持身材,所以远离甜品一阵子... 要*的话糖分含量一定要注意...

宁宁瘦身水果餐的家常做法

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