冰糖:和胃
木瓜:抗癌防癌
1.稍微大一点的锅,锅里要放三分之二的水,把西米倒进去煮
2.开锅以后,要不停的搅动(开中小火)一直煮25分钟左右,西米都变得透明.
3.把西米倒进网兜里过冷水冲洗,把多余的粘液洗掉
4.西米过滤掉水分,备用
5.木瓜去皮去籽 切小备用
6.新的小锅里加入牛奶,椰奶
7.加入木瓜
8.加入冰糖,中火煮开,冰糖完全融化、木瓜变得软了就可以关火,把西米和煮好的木瓜奶倒在一起
9.起锅放凉后 放冰箱冷藏一两个小时,拿出来装碗里,慢慢享用吧.
1、建议新手最好买小西米,小西米好煮些,25分钟左右就好了.
2、喜欢Q感的小伙伴,可以看到西米煮到周围变透明,中间有一点白芯的时候就关火.