鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.西红柿洗干净,然后再用盐水泡一下,去农药味
2.然后再切成薄片
3.4个鸡蛋打入盘子里用筷子调成鸡蛋液
4.锅烧热后放入2勺子花生油,油热后放入鸡蛋液
5.再把鸡蛋炒成棉花状,盛出
6.锅中再次加入2勺子花生油,油温热后倒入西红柿翻炒
7.炒得西红柿差不多熟的时候放入鸡蛋,1勺子盐,炒熟即可装盘
西红柿拿盐水泡一下方便去农药味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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