鸡蛋:养血 苦瓜:明目 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把苦瓜切碎放盐腌制十分钟然后挤掉水分
2.打三个蛋放在挤过水的苦瓜里
3.把它们搅拌均匀
4.放在锅里用小火烘焙，然后盛出装碗
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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