胡萝卜:低蛋白质 糯米:低蛋白质 猪肉:益气
1.冬茹提前泡发
2.糯米提前泡发一夜
3.胡萝卜洗好切碎,冬茹洗好切碎,猪肉洗好切肉末,葱洗好切碎,加入一个鸡蛋
4.把所有材料拌均匀,加入淀粉,盐,糊椒粉拌均匀
5.材料弄好
6.把肉馅捏成圆型
7.再把肉丸子裹上糯米
8.做好的丸子
9.上锅蒸20分钟
10.成品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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