五花肉:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉洗净切薄片,梅干菜提前泡发一夜
2.切好的五花肉用生抽,胡椒粉,料酒腌渍半小时充分入味',葱切丝,蒜切片•梅菜洗净控干
3.锅里倒少许花生油,待油温七成热倒入腌好的肉片煸炒出油脂 '然后加入梅菜翻炒片刻,倒入腌肉的调料汁,如计少可加些清水没过肉菜大火烧开转小火煮十分钟.,'待汤汁浓稠时•加少许十三香'•,加点盐,撒入葱花,蒜片,翻炒出锅
梅菜一定要头天晚上泡
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