苋菜:利尿
猪肉:益气
料酒:低蛋白质
1.将买回来的新鲜苋菜去头和老叶,用清水泡一下再多洗几次,捞起晾干水备用~
2.将猪肉切成小薄片放碗里,倒入料酒,油,盐,生粉一起拌匀待用~
3.江珧柱先用清水泡发,将姜丝,皮蛋,蒜蓉,洗好切好备用~
4.开火锅热放油蒜蓉爆香再下姜丝,江珧柱和倒入适量清水,大火将水烧开放进猪肉和皮蛋~
5.加入猪肉和皮蛋的水大火继续滚上三几分钟,然后放进苋菜~
6.苋菜熟透就可以出锅上盘咯!~
这是一道很不错的菜,而且汤肉菜都有了,油,盐和调料都按个人口味为准,喜欢的还可以加点鸡粉我一般很少用,友友们赏个脸试一下~