冬瓜:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.如图:准备好冬瓜,蒜头,葱
2.如图:将冬瓜去皮,去瓢
3.如图:将冬瓜切成4—5厘米得方块,打十字花状
4.如图:热锅,放食用油烧至五成热。放入切好得蒜蓉
5.如图:在放入冬瓜
6.如图:煎至有点淡黄色,放入调好的酱料(酱油少许,酱油1汤勺,蚝油半汤勺,水60毫升)
7.如图:差不多收汁是,放入水淀粉
8.如图:装盘啦,加点葱花增颜值
冬瓜是老少皆宜的食物,我切的比较大块,也可以切小点,打十字花是为了更好入味,我喜欢清淡点的,这里没有*。如果重口味的朋友可以放少许盐的。
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