香菇:化痰 香菜:护齿、低蛋白质
1.香菇去根洗净
2.香菇放入开水中焯3分钟捞出晾凉
3.碗中放入半碗水加酱油,蚝油、胡椒粉搅匀备用
4.香菇正面切十字花刀
5.切好的香菇放入调好的汁中泡一会入味
6.香菇两面沾淀粉
7.锅中放油烧热放入香菇炸至颜色变黄捞出控油
8.摆盘用香菜装饰一下
香菇切花刀为了更好入味、用刀切十字花刀的时候记住轻点切不要切透。泡完香菇的汁子千万不要倒掉用来炖菜浇汤味道很鲜。
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