南瓜粥

南瓜粥
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作者:萌萌宝妈

健康功效

南瓜:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质

南瓜粥的做法

  • 南瓜粥的做法图解1

    1.把葡萄干泡发洗净,备用

  • 南瓜粥的做法图解2

    2.南瓜切成小块

  • 南瓜粥的做法图解3

    3.米洗净,可以添加小米,放入南瓜一起熬

  • 南瓜粥的做法图解4

    4.南瓜煮30分钟,搅拌碎,放入玉米粒,葡萄干,再熬至5分钟即可

小贴士

葡萄干富含铁,玉米营养丰富,小米养胃。

本菜谱由萌萌宝妈上传

南瓜粥的家常做法

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