木瓜:活血化瘀 冰糖:健脾
1.木瓜削皮切开两半把里面的子弄出来不要
2.雪耳提前泡发一晚,洗好去掉黄色的根部,撕成小朵
3.把所有材料都放入电饭锅里,再放入糖
4.加入一大勺水
5.用电饭锅煲30分钟
6.可以开吃了
雪耳提前泡发是为了煲的时候容易烂。也可以泡几个钟,不用电饭锅煲也可以的,可以炖,可以煤气炉煲。
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