苦瓜:护齿、低蛋白质
1.将苦瓜去除白瓤,切成片备用
2. 苦瓜放入凉水中,等锅开了过后,煮半分钟左右
3. 把花生米放入油锅中炸好后,盛出
4.凉瓜加入蒜瓣,接着加入糖,盐,醋,生抽和麻油,搅拌均匀,最后再加入花生米。
做好后,放入冷藏,风味更*!
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