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养颜补肾米糊
健康功效
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
百合:清心、润肺
黑米:保护神经系统
养颜补肾米糊的做法
![养颜补肾米糊的做法图解1]()
1.按配料表把东西配齐，如时间紧，可用干豆
![养颜补肾米糊的做法图解2]()
2.洗干净放入豆浆机內
![养颜补肾米糊的做法图解3]()
3.按营养米糊健就可以了
小贴士
喜欢吃甜食的朋友可以加点红糖
养颜补肾米糊的家常做法
（全部）
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
百合:清心、润肺
黑米:保护神经系统
1.按配料表把东西配齐，如时间紧，可用干豆
2.洗干净放入豆浆机內
3.按营养米糊健就可以了
喜欢吃甜食的朋友可以加点红糖
