豇豆:低蛋白质 西红柿:生津止渴 花椒:温中
1.将西红柿洗净,去皮,切成小块
2.将豇豆洗净,切成小段
3.将蒜切成薄片
4.将葱切成葱花
5.将豇豆放入开水中抄熟
6.把适量油倒入锅中
7.油热后,放入蒜片,扁炒出香味
8.倒入豇豆翻炒
9.加入西红柿翻炒加入适量花椒,鸡精,味精,酱油,盐
10.翻炒熟后,出锅装盘
调料根据自己喜好,适量增减
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